Bosbad omgaan met verlies en rouw

Het meemaken van een verlies en het daar bijhorende proces van rouw brengt een diepe impact. Naast het rouwen om een overledene zijn er ook andere gebeurtenissen in het leven waarbij we rouwen. Denk maar aan het verliezen van een relatie, verlies van een job, verlies van onze gezondheid, verlies van een ongeboren kind of een onvervulde kinderwens.

Eigen aan rouwen is dat iedereen dit op zijn eigen persoonlijke wijze ervaart en dat er geen foute of juiste manier bestaat. Het is een proces waar je onverbiddelijk door moet. Vaak verbonden, vaak alleen.

Wie dit meemaakt kan in de natuur een helende partner en een luisterend oor vinden. De ervaring van rust en troost in een bos is uniek en diepgaand. Niet alleen de verbinding met de natuur en met jezelf maar ook de verbinding met lotgenoten kan louterend werken. Samen delen, lachen, huilen brengen ondersteuning in het rouwproces.

• Merk je dat je vastzit in het rouwproces?
• Mis je verbondenheid met jezelf, de ander en de natuur?
• Speelt er een bepaald thema waar je dieper wil op ingaan?
• Heb je nood aan een luisterend oor?
• Kom je moeilijk in beweging?

Tijdens dit bosbad trekken we samen, op een verstillende manier, het bos in. We hebben aandacht voor elkaars verlies en voor alle gevoelens/emoties die hierbij gepaard gaan. De natuur en haar oneindige symboliek zijn hierbij een grote hulp.

Gedurende het bosbad

• Zet je je lichaam en geest letterlijk in beweging
• Maak je verbinding met jezelf, de natuur en de ander
• Kom je uit je hoofd en in je lijf
• Geef je bewust aandacht en zuurstof aan de thema’s die bij je spelen

Wat mag je verwachten?

We leggen onze focus op verstillen en het openen van onze zintuigen. Hierdoor geraken we gemakkelijker uit ons hoofd en in ons lijf, laten we het alledaagse los en maken contact met wat wezenlijk van belang is.

Naast het diepgaand verbinden met het bos is er ook ruimte om te delen en om zelf een luisterend hart te zijn.

Op het einde van het bosbad heb je meer rust in het rouwproces, ervaar je meer helderheid en diepere verbinding met jezelf.

Praktisch: 

Datum en uur: zaterdag 31/10/2020 10.00 – 13.00u

Plaats: Makkegemse bossen, Bosstraat 1, Munte (Merelbeke)

Prijs: € 30 pp

Inbegrepen: begeleid bosbad van drie uur, afsluitende theemoment en vrij gebruik van een isolerend matje (vooraf ontsmet)

Inschrijven of meer info: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Opgelet: maximum 10 deelnemers, inschrijven kan tot 19/10

*** Corona – maatregelen:

• Ben je ziek, dan blijf je thuis en kan je annuleren
• We wandelen in een kleine groep van maximum tien personen
• We houden rekening met de afstandsregels
• Een mondmasker hoeft niet, we zijn in de gezonde boslucht, maar mag natuurlijk voor wie zich hier veiliger bij voelt

(Herfstmandala made by James Brunt)